Умение говорить «нет» – это способ самозащиты, возможность
установить предел, а в некоторых случаях просто необходимость. Но, даже
принимая этот принцип, воплотить его в жизнь иногда бывает довольно сложно. В
нас живет страх не понравиться, мы не любим выглядеть невежливыми. Между тем
порой важно сказать «нет» – неагрессивное или нелюбезное, но твердое и
решительное. С помощью тестов и упражнений этой книги вы научитесь лучше
разбираться в себе, осознавать собственные желания и выражать их вербально.
Цель этой книги, разумеется, не в том, чтобы научить вас на все отвечать
отказом, а в том, чтобы вы получили возможность говорить «нет» тогда, когда это
действительно необходимо.
Скачать
Умение говорить «нет» – это способ самозащиты, возможность установить предел, а в некоторых случаях просто необходимость. Но, даже принимая ...
Вспомните, когда Вы в последний раз говорили себе: «Вот если бы мой доход был на 100 или на 200 долларов больше... Тогда бы не было этих про...
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает панические приступы неуверенности в себе, способные погружать в состояние уныни...